AGIR POUR LE MONDE DE DEMAIN

Le fil conducteur de mon parcours professionnel a toujours été l’enseignement. Que ce soit en tant que professeur d’Histoire Géographie, Éducateur Sportif, Conférencière ou Formatrice, j’ai toujours eu à cœur de transmettre des connaissances et des valeurs. Aujourd’hui Consultante en

ÊTES-VOUS DE TYPE I ou DE TYPE II ?

On associe le sport aux muscles. Mais de quoi parle-t-on exactement ? Le corps  humain comporte trois types de muscles : les muscles lisses, le muscle cardiaque et les muscles du squelette encore appelés muscles striés squelettiques. Ces derniers sont constitués d’un

RÉVOLUTION VÉGANE, mon coup de cœur du mois !

Ce mois-ci, je partage avec vous un gros coup de cœur ! Je m’étais empressée de commander l’ouvrage d’Elodie Vieille-Blanchard dès sa sortie et franchement, je suis restée bouche bée. J’ai adoré Révolution végane ! Agrégé de mathématiques et docteure en sciences

AU SECOURS, je suis en BONNE SANTÉ !

« Bien conçue, une alimentation végétarienne, y compris végétalienne, est saine, adaptée au plan nutritionnel et peut procurer des avantages pour la prévention et le traitement de certaines maladies. Elle est appropriée à toutes les périodes de la vie, en particulier

Comment Ne Pas Mourir ?

Me revoilà avec une nouvelle suggestion de lecture ! Comment ne pas mourir du Dr Michael Greger est un ouvrage incontournable pour la personne qui souhaite une étude scientifique poussée sur les « aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies ».

PROLONGEONS LES VACANCES !

Dernière ligne droite des vacances, c’est aussi l’occasion de se poser et de lire un bon livre. Et ce mois-ci, ce n’est pas un hasard si j’ai sélectionné pour vous Le Livre du voyage de Bernard Werber. Journaliste scientifique, il