TOUT CE QUI NE NOUS TUE PAS …

Ce mois-ci pour mon « livre coup de cœur », je change complètement de registre direction le dépassement de soi, ou plutôt la réappropriation de son corps hors de notre zone de confort. Scott Carney, auteur de Tout ce qui ne nous

J’ai testé la CRYOTHÉRAPIE

J’ai testé la cryothérapie corps entier au centre Cryo-Mana Tahiti  dans le cadre de ma récupération sportive. Je sors actuellement de ma routine d’entraînement en testant une nouvelle discipline sportive, et j’ai de nouvelles sensations assez désagréables du coup !

Analyse de la quête du nouveau Graal : LE BONHEUR !

Ce mois-ci, je vous présente Éloge de la Lucidité, un ouvrage d’Ilios Kostou qui traite du nouveau Graal de notre époque : le Bonheur ! Docteur en psychologie, Ilios Kotsou est chercheur au sein de la chaire « mindfulness, bien-être au travail et paix économique »

LE JEÛNE : POUR ou CONTRE ?

Le jeûne consiste en une RESTRICTION CALORIQUE COMPLÈTE. C’est une pratique historique qui se retrouve dans de nombreuses religions puisqu’elle s’appuie sur le principe de purification pour accéder à une forme élevée de spiritualité. Dans le domaine de la santé,

Livre : Mon Coup de Cœur du Mois !

J’avais envie de partager avec vous des lectures inspirantes qui mènent à une véritable réflexion, à des prises de consciences en apportant des connaissances solides sur des thématiques variées. Le 1er livre que j’ai choisi est ANTISPÉCISTE d’Aymeric Caron. Journaliste,

ISRAËL, TERRE PROMISE DES VEGAN

Israël est le pays qui compte actuellement le plus de Vegan au monde. On estime que 5% des Israéliens, soit environ 400 000 personnes, se sont engagés dans un régime végétal, tandis que Tel-Aviv est devenue la 1ère capitale Vegan du