Category Archives: Healthy Food

VEGAN & SPORTIFS

Vegan et sportifs, c’est compatible? On me demande souvent si le fait de devenir Vegan a eu un impact sur mon état de forme, d’autant plus que mon métier est très sollicitant au quotidien puisque je suis coach sportive ! Évidemment,

Manger pour préserver notre équilibre acido-basique

Je vous propose un ATELIER SANTÉ le samedi 9 mars à partir de 9H00 sur l’équilibre acido-basique à la maison de la culture. Mais de quoi va t-on parler ? Pour subsister et fonctionner efficacement, les cellules de l’organisme exigent

FAUX-MAGES et SIMILI-CARNES enfin à TAHITI !

On y est ! Je viens de voir la publication d’un Supermarché à Tahiti qui propose enfin des faux-mages et des simili-carnés. De plus en plus de personnes sont aujourd’hui sensibilisées aux enjeux sanitaires, environnementaux et éthiques de notre mode de

COMMENT VA VOTRE MICROBIOTE?

Vous avez sûrement entendu parler du Best-Seller de Giulia Enders, Le charme discret de l’intestin[1]. Sa visite guidée au sein de notre système digestif met en évidence le rôle fondamental de notre « deuxième cerveau » pour notre bien-être. Les intestins contribuent

Les Super-Aliments

Connaissez-vous les Super-Aliments ? Dotés de « Super Pouvoirs », ils se révèlent de précieux alliés de notre santé et de notre bien-être ! Bien évidemment, leurs bienfaits n’ont de valeur qu’additionner à une alimentation saine et équilibrée. Consommer de la Junk Food et

DÉFI VEGGIE et CHOCOLAT !

Cette semaine, on partage avec vous nos petits plaisirs que l’on découvre durant le Défi Veggie 🙂 Qui a dit que Veggie = Restriction = Nourriture Fade, Insipide, sans Goût, sans Plaisir? Of course not! Voici quelques recettes autour du