Category Archives: Fitness

A LITTLE POISON IS HEALTHY !

« Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort ». Cette célèbre citation de Nietzsche m’interpelle régulièrement dans le milieu sportif et j’ai voulu creuser cette thématique. Les ressources inépuisables du corps humain m’intriguent et sont à mon sens

LE STRESS OXYDATIF CHEZ LE SPORTIF

Je suis souvent étonnée du peu d’intérêt porté à cette notion de stress oxydatif dans le milieu sportif. Autant les femmes y sont sensibles via le marketing opéré en cosmétiques, autant les sportifs n’ont pas vraiment connaissance du danger des

VOTRE RENTRÉE SPORTIVE !

C’est la rentrée scolaire et il est temps de reprendre le chemin de l’école ! Il est temps de se ré-organiser avec le nouveau planning d’école et d’activités des enfants ! C’est une période de chamboulement où l’on reprend de nouvelles marques.

LE SPORT A DEUX, C’EST MIEUX !

C’est bientôt la St Valentin. Et quoi de mieux que de s’entraîner à deux ? Ce n’est pas toujours très motivant de faire son sport seul. C’est toujours plus marrant de s’entraîner à plusieurs ! Nous avons rencontré des DUOS dans la

HURA TAPAIRU: Être bien dans son costume !

Prêts pour le concours de danse traditionnelle HURA TAPAIRU ? Quelques petits conseils et astuces pour être bien dans son costume que vous retrouverez dans votre magazine TIVI+ de cette semaine  😉 1/ Adoptez une activité cardio-vasculaire Bouger, transpirer permet

RPM et CYCLISME : Le DUO GAGNANT

De nombreux cyclistes viennent en salle de Fitness sur des cours de RPM car cela leur permet d’accroître leurs performances sur route. Pourquoi ? Comment ? C’est le sujet de notre article que vous retrouverez dans votre magazine TIVI de cette semaine