BE FIT, BE HEALTHY !

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Be Fit, Be Healthy! C’est le titre de l’article rédigé pour le magazine Tahiti Fit ce mois-ci dans lequel je vous invite à réfléchir sur vos schémas alimentaires. J’en profite pour remercier Roméo et son équipe pour cette parution Le

VEGAN, UN CHOIX ÉTHIQUE

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Ce mois-ci, j’ai le plaisir de représenter l’Association Végétarienne de France dans le dossier « C’est quoi être Vegan ? » du magazine Fenua’Orama. Retour sur ce choix de santé, écologique et solidaire. Notre surconsommation de viande est aujourd’hui tout autant responsable de

LA FEMME ou L’ANATOMIE DU PLAISIR

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La semaine dernière, nous abordions le sujet de la ménopause, sujet encore tabou dans notre société, mais sujet qui discrètement intéresse les femmes. Fabienne Flamand, créatrice du Tao de la Femme Lune ®, vous propose cette semaine d’approfondir le thème

VIVE LA MÉNOPAUSE !

EPANOUISSEMENT

VIVE LA MÉNOPAUSE ! Titre provocateur certains me diront ? Pas du tout ! Vous comprendrez le pourquoi de ce titre à la fin de l’article 😉 Des femmes viennent régulièrement me voir à la salle au sujet de la (pré)ménopause dont les

ENTRAINEMENT et HORMONES

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L’entraînement sportif stimule la production d’hormones. Hormone de croissance, endorphine, testostérone…Autant d’hormones dont les noms sont en effet très connus dans le milieu sportif…Mais qu’est-ce que la réponse hormonale à l’entraînement ? A quoi servent ces hormones produites ? Quels sont leurs

LA VOIE DU THÉ AU JAPON

image Une THE

On poursuit notre voyage gustatif au Japon avec cette fois-ci une escapade raffinée autour du thé. Allié santé renommé, voir élixir d’immortalité pour les taoïstes, le tch’a est aussi un plaisir d’un raffinement exquis pour ses amateurs, à condition de