AU SECOURS, je suis en BONNE SANTÉ !

« Bien conçue, une alimentation végétarienne, y compris végétalienne, est saine, adaptée au plan nutritionnel et peut procurer des avantages pour la prévention et le traitement de certaines maladies. Elle est appropriée à toutes les périodes de la vie, en particulier

Comment Ne Pas Mourir ?

Me revoilà avec une nouvelle suggestion de lecture ! Comment ne pas mourir du Dr Michael Greger est un ouvrage incontournable pour la personne qui souhaite une étude scientifique poussée sur les « aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies ».

PROLONGEONS LES VACANCES !

Dernière ligne droite des vacances, c’est aussi l’occasion de se poser et de lire un bon livre. Et ce mois-ci, ce n’est pas un hasard si j’ai sélectionné pour vous Le Livre du voyage de Bernard Werber. Journaliste scientifique, il

A LITTLE POISON IS HEALTHY !

« Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort ». Cette célèbre citation de Nietzsche m’interpelle régulièrement dans le milieu sportif et j’ai voulu creuser cette thématique. Les ressources inépuisables du corps humain m’intriguent et sont à mon sens

Mes Bons Plans pour Vos Vacances !

Ça sent les vacances ! Et ça tombe bien, j’ai testé tout pleins de restos vegan sur Paris pour vous ! Alors si vous partez pour la France, voici quelques bonnes adresses à tester absolument ! La liste est non-exhaustive évidemment !    

PLAIDOYER POUR LES ANIMAUX

Ce mois-ci je partage avec vous le livre très connu de Matthieu Ricard : Plaidoyer pour les animaux. Avant d’être moine bouddhiste, l’auteur a terminé un doctorat en génétique cellulaire, puis il est parti s’installer dans la région de l’Himalaya où